안녕하세요.
트루스 요가입니다. 아쉬탕가 요가를 3개월~6개월 또는 그 이상 수련하신 분들, 아쉬탕가 요가 수업을 진행하시고 싶은 분들을 위해 준비한 ” ALL ABOUT ASHTANGA YOGA (아쉬탕가 요가의 모든것)”을 안내합니다. 이 과정은 이론도 진행하지만 실습이 더욱 많은 클래스로 황승욱 선생님과 함께 진행합니다.
ALL ABOUT ASHTANGA YOGA
(아쉬탕가 요가의 모든것)
수업 내용
아쉬탕가 빈야사 요가에 대한 이해와 역사 및 계승, 특징에 대해 설명해 드립니다.
아쉬탕가 요가의 첫번째 시리즈(프라이머리 시리즈) 초보 자세부터 숙련자세까지 실습을 통해 이해하는 시간과 아쉬탕가 요가 시퀀스를 이해하여 자세를 수련할 때 자신이 어떤 부분이 부족한지 그리고 수업을 진행할 때 수업 커리큐럼을 만드는 과정에서 수업에 난이도 조절을 할 수 있도록 도움을 주기 위한 노력을 하게 될 것입니다.
아쉬탕가 두번째 시리즈(인터미디어트 시리즈) 입문 과정으로 자신이 두번째 시리즈 자세가 완성되지 못하더라도 시퀀스별 자세를 배우고 실습 하면서 두번째 시리즈 아사나(자세)를 사용하여 여러분들에 수련에 도움이 되기 위한 방법과 수업을 진행할 때 다양한 아사나(자세) 라는 도구를 사용하는 방법을 전달하게 될 것입니다. 도구는 물질적인 도구도 있지만 아사나 또한 도구라고 생각하고 접근하겠습니다. 자세를 못한다고 긴장할 것 없습니다.
아쉬탕가 요가 교정법을 전달하고자 합니다. 프라이머리 시리즈와 인터미디어트 시리즈 아사나 교정법을 전달하고자 합니다. 위에 설명한 아사나 실습이 끝나면 교정을 통해 얼마나 아사나에 대한 이해가 있는지 확인하는 시간이 되기도 합니다. 자세 숙지와 자세마다 중요한 부분을 이해하는 시간이 될 것입니다.
아쉬탕가 요가를 수련하면서 겪게 되는 통증과 그에 따른 해부학적 접근을 통해 여러분들이 수련 하면서 느끼는 것과 아쉬탕가 요가를 전달하면서 여러분들의 학생들이 겪는 통증에 대해 사실적으로 설명하고 다양한 해부학적 자료를 보면서 공부하는 시간을 가질 것입니다.
마지막으로 교수법입니다. 수련 하는 것이 중요한 분들이라면 가르치는 방법을 공부할 필요가 없을지 모르지만 누군가에게 요가를 전달하다 보면 자신의 부족함을 발견하게 되는 것을 느끼신 적이 있을 것입니다. 그러므로 교수법 실습은 여러분들에 장점과 부족한 부분을 채우고자 노력할 것 입니다.
의무적인 수련 시간 30시간 (수업 시작 후 트루스 요가 전 센터에서 60분 수업과 마이소르 클래스(라운지점) 수업을 들을 수 있습니다.)
일정 및 장소 안내
일 정 : 2023년 6월 21일 ~ 8월 19일
(7월24~29일 센터 휴무)
시간
주중반 : 수, 금 오후 3:00 ~ 6:00
주말반 : 토 오전 10시 ~ 1시 , (1시~2시 점심), 2시~5시
장소: 트루스 요가
비용 : 270만원(부가세 포함)
<5월 31일까지 접수시 250만원>
교재
아쉬탕가 요가 오브 마인드
아쉬탕가 요가 교정
아쉬탕가 요가 경험과 수련 (출판예정)
교수법 교안
지도 선생님
황승욱 선생님
트루스 요가(TRUTH YOGA) 대표
서울특별시 요가회 이사
대한요가회 요가 대회 심사위원
인도 아쉬탕가 요가 교육기관 KPJAYI / SYC 공인 선생님(Level2)
인도 “까이발리야다마 요가 대학 디플라오마” 교과과정 수료
원광 디지털 대학교 요가학과 졸업
전통적 아쉬탕가 요가를 현대 요가심리학, 과학적인 행동 심리학을 통해 쉽고 재미있게 접근 소규모 및 대규모(100명이상) 워크샵을 다수 주관 및 주최
<저서>
아쉬탕가 요가 오브 마인드 (2015년 1월 발간)
아쉬탕가 요가 교정(2019년 3월 발간)
접수 방법
트루스 요가 홈페이지 접속(http://www.truthyoga.co.kr)
상단 메뉴 WORKSHOP & TTC -> “APPLICATION FOR REGISTRATION – 온라인 접수” 선택
“APPLICATION FOR REGISTRATION – 온라인 접수 및 결제” 화면에서 희망 수업 구분을 “6/21 지도자 과정 ALL ABOUT ASHTANGA YOGA ”으로 선택
신청자 인적 사항 작성 후 제출하시면 보내주신 연락처로 개별 연락 드립니다.
감사합니다. ^^